Cette retraite a pour but d’aider chaque participant à comprendre et percevoir le cheminement qui va lui permettre de développer et d’augmenter ses possibilités corporelles dans le respect de soi-même. Ressentir dans son corps la beauté des asanas, comprendre les l’équilibre entre les énergies opposées et complémentaires, expérimenter la qualité du « lâcher prise », et trouver dans cette mélodie posturale, la porte vers la méditation. Pratiquer en conscience sans attente de résultat est tout un chemin. Cette retraite est ouverte à tous mais une petite connaissance de l’Ashtanga est requise. 
Nombre minimum de 8 élèves et maximum 15 offrant une assistance personnalisée.