RETRAITES À VENIR
Retraite d’Ashtanga Yoga en Italie
30 avril au 7 mai 2026
« Retraite inédite consacrée à la série intermédiaire Nadi Shodhana »
Il faut avoir une pratique régulière de la 1ère série complète pour y participer. Le but de cette retraite est de faire une vraie immersion dans « Nadi Shodhana » et de comprendre et améliorer les postures « clés » de la 1ère série. Nous profiterons des sessions des après-midi pour travailler les « noeuds » spécifiques par des approches différentes pour lâcher les tentions et s’épanouir dans la pratique en équilibrant les systèmes nerveux. Nous aborderons également les Nadis et les Chakras. Jour après jour, l’immersion portera ses fruits.
VOYAGE RETRAITE D’ASHTANGA YOGA 2027
Découverte du Sri Lanka & traitements ayurvédiques
Départ Bruxelles Samedi 27 Mars
& Retour Mardi 13 Avril 2027
Cette retraite au Sri Lanka est bien plus qu’un simple voyage : c’est une immersion complète dans un art de vivre alliant yoga, nature et sagesse ancestrale. Pendant 18 jours, vous serez guidé à travers des pratiques quotidiennes d’Ashtanga yoga, de méditation et de pranayama, dans des lieux soigneusement choisis pour leur beauté et leur énergie.
Entre les séjours dans des centres de retraite authentiques, les soins ayurvédiques, les excursions culturelles (sites classés à l’UNESCO, temples, jardins, plantations) et les moments de repos en pleine nature, chaque journée est pensée pour favoriser le lâcher-prise et la reconnexion.
Ce voyage est une véritable parenthèse hors du temps, idéale pour se régénérer en profondeur,
tant sur le plan physique que mental.
GALLERIE PHOTOS
Photographies © Sergine Laloux
Si vous souhaitez recevoir la brochure, les informations sur le programme ainsi que les tarifs, vous pouvez envoyer un e-mail à sergine.laloux@gmail.com ; vous serez recontacté(e) rapidement.